صدف نیوز:در برابر نور خورشید تسلیم نشوید و از کرمهای محافظ افتاب و نقابهای مناسب بهره بردارید.

    از سیگار قلیان و سایر دخانیات و مخدرات اکیدا دور شوید

    آب کافی بنوشید و چای سبز را فراموش نکنید.

    استرس و فشار های عصبی مضر و تشویش خاطر را از وجودتان دور سازید

    تفریح و سرگرمی سالم داشته باشید (( نظیر ورزش مطالعه مسافرت و معاشرت با خویشان.))

    اجازه ندهید که پوستتان بیش از حد چرب یا به شدت خشک بماند به عبارتی باید از شوینده و مرطوب کننده یا تنظیم کننده مناسب موضعی یا جلدی استفاده کنید.

    مراجعه منظم به متخصص پوست فراموش نشود...

منبع: وب سایت دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]